Sam e

[...] robią prawie szpagat podnosząc sztange na 30 cm. Zakładają koszulki by więcej wycisnąć. Jak nic nie mam do trójboju sport fajny ale tak samo gadacie bzdury o kulturystyce. Sam kulturystyki nie trenuje lecz jestem jej pasjonatem. Teraz mały przykład. Bokserzy- ***nięte *****e golące się na łyso z tatuażami i kilogramami koksu. Nawalają się po [...]

Oxandrolon tak jak i każdy zresztą steroid anaboliczny ma efekty uboczne. W tym uszkadza wątrobę poprzez wtórne kłopoty związane z żółtaczką zastoinową czy jej stłuszczeniem. Tyle tylko, że próg toxyczności czy też poważnej toxyczności oxandrolonu [...]

[...] witamin z grupy B!!! Prawie 120% RDI kwasu foliowego, bardzo istotnego w ciąży. Ok. 75% RDI wit. B2, i prawie 90% RDI wit. B12 (jeśli płatki są fortyfikowane B12). Sam stosuję shejk przedtreningowy na bazie właśnie konopii, chlorelli i spiruliny + parę innych dodatków :) Warto dodać np. wiórków kokosowych (niesiarkowanych), gdyż [...]

oczywiscie ze jest zly , niestety jest rzecza nieunikniona przy radykalnym odchudzaniu , a sek w tym aby byl jak najmniejszy JASNE ALE ZWROC UWAGE NA TWOJE ZDANIE - R A D Y K A L N Y M - A TAKIE JEST ZLE CHYBA ZE MASZ NA MYSLI RADYKLANA ZMIANE CIALA W SENSIE GRUBY<-->CHUDY ... wiec jesli ktos wazy np 11o kilo z czego 30 to zbedny tluszcz [...]

ehhh wiesz OLO KK jego wypowiedzi o tym nie swiadzcza.... (zreszta sam zobacz i poczytaj sobie linki ktore podalem na samej gorze tego posta) I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

ok No COMMENT karateka jezeli kiedys bog pozwoli to dostaniesz w ciry za te klamstwa... ale coz twoje brocha i***** mi do tego, uwazam ze ten temat jest zakonczony i prosze o nie udzielanie sie juz wiecej w tym poscie bo widze ze i tak to gowno da... a faktycznie musze przyznac ze zrobilem blad piszac go, poniewaz znowu zaczynaja sie klotnie i [...]

Jeżeli jest to tren e to za mała dawka (nawet na niskie dawki). Myślę, że w sam raz byłoby dać 400 mg ew. Do tego susta 500 mg ew. 1-12 tren e 400 mg ew 1-14...susta 500 mg ew To jeśli byś się zdecydował na tren. Ale może warto najpierw, jak radzi KruQ, dać testa i dekę?

[...] do mnie i pokieruje moim rozkładem BTW oraz może przekaże jakieś wskazówki co jeść, czego nie ( i co, jak ćwiczyć). Tak przyglądam się tym swoim zdjęciom... Maskara... Sam fat :)) A to, co dzieje się NAD pępkiem to już w ogóle porażka. Czy z tym wszystkim da się coś jeszcze robić w moim wieku? @-| Żeby tak się zapuścić}:-( Micha na dziś [...]

[...] ładowania, zapasy kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Sam osobiście spotkałem się z przypadkiem że kumpel narzekał na bóle nerek które objawiały się do tego stopnia że nie mógł w ogóle ćwiczyć. Okazało się że bierze 3 razy za [...]

Witam ponownie, ciekawa dyskusja sie rozpętała :) Tak wiec wklejam tutaj plan teningowy ktory sobie rozpisalem wstepnie Kilka informacji przypominajacych o mnie Styl: Tajski Boks Dieta: Jest. Dodatni bilans kaloryczny w celu załapania czystej masy miesniowej:) poprawy wygladu, etc... Waga: 65-67, bedzie coraz lepiej:) Wzrost: 178 cm Wiek: 24 Ekto. [...]

10.09.2013 DIETA http://potreningu.pl/profil/saida#/date/2014-09-10 TRENING Obwody A1 Uginanie nóg stojąc, 3x10-15 5kg/7,5kg/10kgx10 A2 Wyprosty nóg na maszynie, 3x10-15 5kg/7,5kg/10kg A3 Wykroki chodzone, 3x10-15 cc/cc/cc --> tutaj wychodziło z przerwami Bez przerwy między ćwiczeniami, 90-120 sekund przerwy między obwodami B1 sprint na rowerku [...]

blaher, przyznaję się, że mam codziennie zajęcia na 8 rano a jednak znajduję jeszcze przed śniadaniem sporo czasu na bieganie lub skakankę ;) to nie jest trudne, po tygodniu przestawisz się całkiem i organizm będzie Cię sam odpowiednio wcześnie budził, ja też myślałam, [...]

[...] zbik (22:03) milan w kilkanascie minut stracil 3 bramki. Mowie ze taki jest sport. Bije brawo siatkarzom za 4 miejsce choc w zadna euforie nie wpadam bo mogli zdobyc wiecej. Sami o tym wiedza. Ale napewno nie zasluguja na jakies obelgi. Ci co teraz klna na nich to niedoceniaja ich wysilku jaki wlozyli zeby sie wogole w tym polfinale znalesc. [...]

Trenowałem łącznie 2-3 lata różne style karate - potem przyszedł czas na kickboxing, a następnie boks. I wiesz co? Teraz mam pewność, że 95% ludzi z tych sekcji karate w których trenowałem zebrałaby ode mnie baty. A ja bym zebrał baty od ok. 30% ludzi z mojej sekcji bokserskiej (paru M.P. i M.E). Odpowiedź znajdź sobie sam.

Witam Byłem dzis u dermy. Izo mam brać do końca wrzesnia i koniec. Jako że sam dwa tygodnie temu zwiększyłem dawke do 40 mg/ dzień to derma kazała mi wrócic do 20 mg/dzień bo rzekomo izo biore nie przeciwtrądzikowo tylko przeciwłojtokowo Łacznie wezme 7 opakowań więc bardzo mało. Zastanawiam się z czym ruszyć od nowego roku, kwasy czy [...]

E-lite ci nie przyznal racji, pisal o technice. Bo zrozumial moja wypowiedz(jest bardziej inteligentny,bystry niz,...?!!!)Sam sobie na to opowiedz. Bez komentarza

Wzorek, a jeszcze mam pytanie odnośnie zaleceń Twojego lekarza, bo to chyba nie zmienia się od sposobu dojścia i przekraczanie 90st nie jest zalecane? A ogólnie możesz swobodnie przekroczyć kąt 90st i masz podobne zakresy w obydwu nogach? Pytałeś go o cięższe ćwiczenia typu przysiad czy zrezygnowałeś sam wiedząc że nie są zalecane? I jeszcze tak z [...]

e tam w dwa tygodnie ładnie spuchnie ..nie za bardzo oś htpa i wątroba niedostanie w ****ę potem 3 tyg na kreatynie żeby się oczyścić poza tym niema się co przyzwyczajać im dłuższa bomba non stop tym gorzej . clom działa 5 dni i endo przepisują facetom właśnie 1 tabs co 3 dni na odblok tak więc w sumie działa 15 dni w sam raz na połaskotanie [...]

to e mało ktos pisze nie znczy ze sie czytaja tego inni;) ale skoro chcesz wiekszej popularnosci to wypowidaj ie w innych dziennikach uzytkowników itp. no i filmiki/zdjęcia. ja praktycnie zawsze cwiczyłem sam wtedy ustawiałem telefon na ławce czy parapecie i kręciłem, a w domu juz tylko lekki montaz,przyciecie filmu

zeby wczytało mi muj e-mail ja tak robie we wszytskich skrzunkach e-mailowych swoich i dobrze działa. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>